O chá de maçã com canela, além de delicioso, é digestivo e acelera o metabolismo, sendo óptimo para a queima de gordura. É, portanto, bastante indicado para quem quer perder peso e “afinar” a barriga (nunca esquecendo a dieta equilibrada e o exercício físico, pois o chá por si só não faz milagres, SÓ AJUDA!). Além disso, ajudar no controle do diabetes e do colesterol alto. Ele também reduz inchaços e melhora o funcionamento do intestino.
A maçã é rica em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento. A canela é ótimo preventivo contra o diabetes, pois estimula a produção de insulina. A canela possui ainda a propriedade de dificultar a absorção de gordura.
Ingredientes
- 2 pauzinhos de canela
- Cascas de 2 maçãs vermelhas muito bem escovadas e lavadas
Se quiser reforçar o potencial do chá, acrescente algumas lascas de gengibre.
Preparação:
Junte todos os ingredientes, leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos. De seguida desligue e coe.
Importante: o chá de sachês/saquinhos “maçã com canela” vendido em supermercados não tem o mesmo potencial deste, pois se trata de um produto industrializado e, portanto, desvitalizado.
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